海白菜为藻类植物石莼科孔石莼.的怀孕海白藻体，又名海菠菜、可吃海莴苣、菜怀海条、孕吃青苔菜等。什比cctv5nba高清录像回放藻体碧绿色，较好CCTV5直播单独或丛生，怀孕海白高10—14厘米，可吃形体常有大小不等的菜怀孔。海白菜生长在中、孕吃低潮带岩石上。什比分布渤海、较好黄海、怀孕海白cctv5直播东海，可吃南海较少。菜怀海白菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白质11.2克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纤维4.3克，还含有多种矿物质和维生素。海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。孕妇能吃，但要注意不能过量，还有最好不要吃腌制的那种。